11孕媽媽 – 第7次產檢 +什麼種類的魚孕婦可以吃?

07/15/08

30週又3天
體重 : + 18lbs = + 8.3Kgs
血壓 : 87/47
心跳 : 99
BB長 : 29cm


沒想到已經進入需要2個星期1次產檢的時候了。

這次輪到助產士幫我產檢，孕媽媽可是有一肚子的問題要問說~~~

問題1
孕媽媽 : 怎麼血壓一次比一次低呀，尤其是今天?

助產士 : 孕婦的血壓一般都偏低的。

孕媽媽 : 可是我在懷孕前血壓就比較偏，這樣沒問題嗎?

助產士 : 不用擔心。隨著週數愈來愈大，孕婦的血壓還會更低。

問題2
孕媽媽 : 現在可以知道BB頭的位置嗎?

助產士 : 目前BB的頭是朝下 <輕輕地膜著孕媽媽的肚皮>
不過，BB隨時都有可能轉方向。

問題3
孕媽媽 : 最近愈來愈難入睡了，睡覺時可以感覺到自己的心跳，有時半夜還會
抽筋。有沒有解決的辦法啊?!!

助產士 : 隨著BB的週數愈來愈大，會愈來愈不好睡。你可以用很多枕頭幫自己
找個最好的姿勢。也可以躺在躺椅上。至於抽筋的話，你可以多多補
充鈣，如比平時多吃一杯牛奶、優格等等。或者，把腳掌放在階梯上，
把筋拉開<助產士有做動作給我看，自己像想一下吧>

此時孕媽媽忍不住對D說 ~~~~不是我毛病多，大多孕婦都會這樣 *_*

問題4 ……….
問題5………….

什麼種類的魚孕婦可以吃?

每次外食總是煩惱，什麼魚是可以吃什麼魚是不可以吃的，
大部份的資料只有魚的種類，並沒有何種產地的魚不可以吃，弄得孕媽媽買菜和外食時，頭特別大。
前兩次產檢時，問了一下助產士，沒想到，這份資料特詳細。

小故事 ~~~

D 看了看Trout <鱒魚> 是最安全的種類 <其實 D是把 “Best Choices” 中含有 “Avoid”，所有種類給刪除 >
沒想到在 costco 給他看到了Trout，一時就興沖沖地買回來，也忘了看有沒有去鱗 ~~~~
現在想起來還給它有點害怕，那一陣子連續吃了4條鱒魚。>_<

p.s.感謝Nina幫忙去鱗 ^_^